راز جوان ماندن پوست صورت

جوان ماندن پوست صورت ، از راه های زیادی امکان پذیر است. اشخاص مختلف، برای جوان ماندن پوست صورت خود راه های مختلفی را انتخاب می کنند. تعدادی از افراد برای این کار از کرم های مختلف استفاده می کنند و تعدادی دیگر، تغذیه مناسب را بهترین راه برای حفط جوانی پوست خود برمی انگیرند. اما باید در این جا بیان کنیم که، هر ماده یا ویتامینی که در کرم های معرفی شده برای جوانی پوست وجود دارد، به صورت طبیعی در مواد خوراکی نیز یافت می شود که می تواند بسیار موثرتر باشد.همه ی ما می دانیم که پوست ، با بالار فتن سن سیر طبیعی خود را طی می کند و رو به پبر شدن می رود. اما این موضوع نیز ثابت شده که اگر انسان ها، از ویتامین هایی که برای پوست مفید است استفاده نمایند، می توانند این سیر طبیعی را کندتر کرده و سالیان بیشتری دارای یک پوست جوان و با نشاط باشند.

البته باید این موضوع را خاطر نشان کرد که، در کنار مواد غذایی باید به صورت هفتگی نیز از یک ماسک ویتامینه و سرشار از آنزیم برای تغذیه ی پوست استفاده نمود.

همچنین توصیه می شود، افرادی که از سیگار استفاده می کنند، برای جوان ماندن پوست خود هر چه سریع تر آن را ترک نمایند. زیرا کشیدن شیکار باعت پیر شدن پوست صورت و آسیب های جدی به آن می شود.

یکی دیگر از توصیه های پزشکان نوشیدن آب فراوان است. همچنین ورزش کردن می تواند در جوان ماندن پوست بسیار تاثیر گذار باشد. زیرا ورزش کردن در بازسازی سلول های پوست نقش بسیار مهمی ایفا می کند.

در این جا لازم به ذکر است، افرادی که بیش از حد در معرض تابش خورشید قرار دارند حتما باید از کرم های ضد آفتاب استفاده نمایند. روغن زیتون یک ضد آفتاب طبیعی است. به این شکل که با مصرف روغن زیتون و به دلیل آنتی اکسیدان هایی که در آن وجود دارد ، می توان پوست را در برابر اشعه های مضر آفتاب حفظ کرد.